BIODYNAMIK

Die Biodynamik gehört neben der Bioenergetik zu den ältesten körpertherapeutischen Methoden. Ihr spezifischer Beitrag liegt in der Erkenntnis, dass emotionaler und seelischer Stress im Verdauungssystem über die Darmperistaltik (die Darmbewegung) verarbeitet werden können. Wenn wir im Stress sind und in unserem autonomen Nervensystem der Sympathikus aktiv ist, stellt der Darm das Verdauen ein – es geht nur noch ums Überleben. Wenn wir entspannt sind und der Parasympathikus anspringt, wird auch der Darm wieder aktiv. Die Darmaktivität reguliert also auch nervöse Spannung und wird hier deshalb als ‚Psychoperistaltik‘ bezeichnet. Wie zentral der Darm für unsere körperliche und psychische Gesundheit ist, belegen neuere Foschungsergebnisse zunehmend. Eine tolle Doku dazu findest Du in der ARD-Mediathek.

Die Biodynamik arbeitet mit sanften Massagen. Diese lösen energetische Blockaden und können Dich in einen tiefen Entspannungszustand bringen. Teilweise verwende ich während der Massage ein Stethoskop und hole so ein direktes Bio-Feedback zur Wirksamkeit der Behandlung ein. Biodynamische Massagen funktionieren wunderbar auch als Einzelsitzung zur Entspannung außerhalb eines therapeutischen Settings.